Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Спецкурс по ЗОЖ: специалисты ЦМП провели для учащихся Губернского техникума выездной цикл

В рамках соглашения между Центром медицинской профилактики (ЦМП) и Астраханским губернским техникумом специалисты ЦМП провели специализированный курс по правилам здорового образа жизни. Одной из составляющей которого является отказ от вредных привычек: употребления табака и алкоголя. Однако, относительно недавно, в основном у молодых людей, появилась новое увлечение – употребление энергетических напитков. В поисках 25 часа для подготовки к зачетам и экзаменам молодежь может выпить несколько банок энергетика. Преподаватели Губернского техникума стали находить около здания пустые банки и забили тревогу. К тому же чаще всего, отмечают учителя, симптомы повышенного возбуждения, характерные действию энергетического напитка, наблюдаются у учащихся с ограниченными возможностями. Специалисты ЦМП были приглашены в учебное заведение в качестве экспертов, которые могут профессионально аргументировать отказ от энергетика. Ирина Осокина, психолог ЦМП отмечает, что ребята с ограниченными по слуху возможностями, порой используют энергетики для имиджа: чтобы чувствовать себя свободно в обществе. Действительно, после энергетика человек становится более бодрым, однако это не коктейль делает его более активным и выносливым, он только помогает взять у организма последний запас этой энергии, которая со временем истощается. И в результате могут развиться повышенная возбудимость, нервозность, переходящую в депрессию. Специалист ЦМП рассказала ребятам о том, как можно надолго сохранять бодрость, используя простые правила питания и  полноценного сна.

Наталья Донская, инструктор по гигиеническому воспитанию ЦМП проводила экспресс-исследования на пульсоксиметре, смокелайзере, а также измеряла артериальное давление. Было обследовано 22 человека. Все желающие здесь же могли получить профильную литературу по профилактике неинфекционных заболеваний.   

 

Материал подготовлен

отделом подготовки и тиражирования медицинских информационных материалов

ГБУЗ  АО «ЦМП» - 2018 год.

 

 

Опубликовать в социальных сетях