Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

 

Студентам о влиянии стрессовых ситуаций на здоровье.

    Специалист Центра медицинской профилактики (далее ЦМП) для студентов колледжа строительства и экономики АГАСУ провела интерактивную беседу «Стресс. Как с ним подружиться».

    Психолог посредством интерактива рассказала о понятии стресса, о видах стресса, о том, как отличить положительный стресс от отрицательного, о том, кто входит в группу риска. После заданных вопросов психологу, ребята разбирали примеры стрессовых ситуаций и вносили свои предложения, специалист в свою очередь корректировала их предложения.

    В конце мероприятия был проведен тест на «стрессоустойчивость». Больше половины, прошедших тест, стрессоуйстойчивы  или имеют средний уровень стрессоустойчивости. Высокий уровень ни у кого из студентов не обнаружен. Этот факт говорит о том, что ребята ведут здоровый образ жизни, правильно понимают и умеют ориентироваться в ситуации, рационально строят свой день.

    В конце мероприятия распространена информационно-пропагандистская литература на темы: «Профилактика стресса», «Повышение физической активности», «17 способов как снять стресс».

    В мероприятии приняло участие 49 человек.

 

 

Материал подготовлен

редакционно-издательским

отделом ГБУЗ АО «ЦМП» - 2019 год