Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

В Центре медицинской профилактики обсудили проблемы эмоционального выгорания

    Психолог Центра медицинской профилактики Ирина Осокина провела в конференц-зале центра занятие в Школе здоровья. Участниками его стали посетители и сотрудники ЦМП. Тема встречи - «Профессиональное эмоциональное выгорание» заинтересовала многих.

    Специалист ЦМП рассказала собравшимся о том, что стрессу на работе наиболее подвержены те, чья профессиональная деятельность связана с общением с большим количеством людей, интроверты и перфекционисты. Чтобы «не сгореть» на работе, нужно больше отдыхать, заниматься спортом, правильно питаться, делать уютным рабочее место, повышать образовательный уровень или обучаться новому. В случаях, когда работа перестала приносить удовольствие и вызывает стресс постоянно, лучше найти новую.

    Все участники Школы здоровья приняли участие в тесте «Подвержены ли вы стрессу?»  и получили рекомендации по сохранению положительного эмоционального настроя.

 

Материал подготовлен

отделом подготовки и тиражирования

медицинских информационных материалов

ГБУЗ  АО «ЦМП» - 2020 год.

 

Галерея изображений